Com a chegada do verão, a procura pelos exercícios em busca da melhor forma física age como uma febre. Sedentários querem, desesperadamente, diminuir a barriguinha, aumentar o tônus muscular ou ganhar fôlego com corridas. Tudo pode ser muito bom se o atleta de ocasião respeitar algumas normas. Exames médicos e muita cautela são essenciais para se evitar imprevistos. Por conta disso Conexão foi ouvir a palavra da especialista Rosana Brunet, fisioterapeuta, que vai explicar quais os cuidados que se deve ter para evitar lesões. Portanto, lembre de uma coisa; estiramentos, contusões, inflamações de tendões, oriundas de exercícios errados, podem comprometer seu verão. Fique agora na companhia de Rosana Brunet:
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